进入秋季，由热转冷时我们的身体是否能不能够承受，温度降时都知道加衣，身体内部的冷暖你可知？下面看看我们的身体怎么知冷知热，品汇苹果醋又是如何保护我们的身体的吧。
暴饮暴食
踏入秋季之后，气候逐渐变得宜人，炎热的天气开始远离，人的食欲也开始恢复，如果不能控制好饮食摄入量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，让人发胖。品汇苹果醋可以帮你解决脂肪堆积的烦恼，合理饮用品汇苹果醋帮你分解体内堆积多余脂肪。无论是哪个季节，饮食都要以适量为宗旨，切记暴饮暴食。
吃太多蟹
秋风起，蟹肥美。秋季正是蟹的季节，个大、体肥、味美。但是吃蟹的时候要注意清洗干净蟹体，因为蟹体内有大量的和污泥，其中的寄生虫很多。另外也不宜多吃，伤害身体。吃蟹的时候好搭配苹果醋和姜丝，以免因为蟹太寒凉，导致身体不适。
饮食不分时节
饮食养生的一个重点是要注意食物时节，不宜食用的时候吃了不会达到养生的目的。例如食物本身处于危险期，或我们的身体处于和某种食物特质相冲突的阶段，这些时候就需要特别的注意。蜂蜜的滋阴润肺在农历七月时好不要吃蜂蜜，因为大多数有毒的花都在这时开花。生姜也不适合在秋季食用，因为辛辣的食物容易出现秋燥，导致耗气伤神。瓜类食物也属于阴寒食物，多吃伤脾胃，秋季也不适宜多吃。但是针对这种我们可以选择苹果醋加以调养。
过多食用燥热之食物
秋季燥邪当令，肺为娇脏，和秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。所以很多慢性的呼吸系统疾病都从秋季开始复发或情况加重。秋季要避免过于燥热的食物，煎炸类的食物也是需要避免。人体为了迎接寒冷的冬季，往往会贮存脂肪，秋季热量的摄入会大于散发，所以肥胖的人士在秋季中更应该吃低热量的食品。立秋之后饮食上要增加酸，增强肝脏功能，苹果、山楂等水果酸性可以多吃。苹果醋可以是我们比较便携的养生饮品。苹果醋能够解决呼吸道、脂肪堆积的问题，燥热食物的克星。
过多食用辛辣生冷之食物
秋季的饮食要注意尽量少吃刺激性强、辛辣、燥热等的食物，要避免各种湿热之气积聚体内。辛香气味的食物可以散发体内的湿热之气，例如芹菜，可以多食。秋季由热转冷，人体的生理代谢也会顺应季节的变化而变化，所以饮食不能过于生冷，喝点苹果醋促进新陈代谢，防止肠道，品汇苹果醋纯度有，胃酸症状喝前可以兑以热水哦！
吃太多水生食物
水生植物大多在秋季成熟，但是同时也是带有多囊蚴的时节，多吃水生植物容易受到感染。导致出现肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振、儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象，严重者甚至因衰竭或脱水导致死亡。不用怕，我们现在喝的苹果醋具有，调节食欲，腹泻，护理肠道等问题。当然秋季还是尽量少吃或不吃水生植物。
虽然知道秋季的饮食关注点，但是对于出去应酬没有照顾那么周全时，我们应该为自己点瓶品汇苹果醋。当你无法照顾自己时，请相信品汇苹果醋会代你保护好身体。苹果醋不论春夏秋冬都会给我们的身体不同的营养保护，重要的是不仅可以促进新陈代谢、、护理肠道、分解脂肪、美白收毛孔还可以醒酒护肝。
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