近年人们对于自身的营养健康无比重视，喝饮品也开始有目的的选择，而保健饮料也越来越受欢迎，今天郑新天源主要来为大家介绍苹果醋，每天喝苹果醋有什么好处，希望对广大消费者有所帮助。
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素。苹果醋的民间说是能治百病，我们还是抱着很大的怀疑态度，对于以下这些健康问题，苹果醋的疗效已经得到了大致的科学认可：
：有助于排除关节、血管的毒素，有助于关节炎、痛风症，发挥大的就是苹果醋中的果胶；其磷主是遏止致腐的生长。
糖尿病：苹果醋对糖尿病的疗效已经基本被医界认可了。2007年有一项研究发现，睡前喝两汤匙苹果醋在第二天早晨血糖会降低4%-6%。
高胆固醇：2006年科学家对老鼠进行了实验，得到了证明苹果醋确实能降低胆固醇的证据。在人类身上的效果还没有的研究。
高血压、心脏病：同样是在老鼠身上的实验，确定醋对降低血压的作用。另一项人群调查发现醋对减少心脏病率有作用，但也还没有进一步的研究。
癌症：一些实验室里的研究发现，醋对杀死癌细胞或者降低癌细胞生长速有功效。
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，苹果中含有的黄酮类物质是一种 抗氧化剂，它不但是好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46％，得其他癌症的几率也能减少20％。苹果中的原花青素能预防结肠癌。
肥胖：醋被用于已经有上千年历史了。特别是白醋，能让人容易有饱的感觉。
05年曾有一项小研究，发现人们吃一片伴醋的面包比单吃一片面包要容易饱。这样人的食量就降下来了。
高血脂病：苹果可以降低血脂。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
骨质疏松：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46％，绝经期妇女多吃苹果，能有利于钙的的吸收。
中医讲“药医已病食治未病”苹果醋百病还没有，但是它的功效还是不容小觑。我们的科技在发达还尚有不可预的状况，但只要我们平时生活善于保养，给身体相应的饮食调理，我们就可百‘病’不侵。
由此可以看出苹果醋对于我们的身体健康还是有非常大的好处的，如果消费者有条件的话，坚持每天和苹果醋还是非常不错的，而市场的苹果醋品牌众多，小编还是建议多喝品牌的苹果醋，像品汇苹果醋、乐醋坊苹果醋等都是国内苹果醋品牌都是非常不错的选择。
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