随着人们生活水平的不断提高，人们对于自身的健康营养越来越重视，碳酸饮料的市场开始大幅缩小，而果蔬汁饮料则开始迅速崛起，发展速度飞快，极快的占据了市场额度，今天小编来为大家分享果蔬汁饮用技巧。
1、如何确保果蔬汁养分不流失？
新鲜果蔬汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现喝”，才能发挥较大效用，较多于20分钟内喝完。如果不马上喝，要放入冰箱冷藏。
2、怕果蔬汁太凉伤身，怎么喝？
不伤体质又能改变体质的果蔬汁饮用秘诀有两点：一是可加根茎类的蔬菜或加五谷粉、糙米一起打成汁，比较不会那么凉；二是各种蔬果的营养不同，所以各色蔬菜都要吃，不要偏食某几种，否则仍会造成营养不均衡。
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